MammaFit – Lombardia

MammaFit è una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l’ausilio della carrozzina, passeggino o marsupio, che diventano parte integrante della lezione. È un programma mirato ai muscoli delle mamme: addominali, pavimento pelvico e schiena, con particolare attenzione al recupero progressivo della muscolatura addominale.

Possono seguire i corsi tutte le mamme che hanno partorito da almeno sei settimane, con notevoli benefici come la perdita di peso e la diminuzione dello stress. Mammafit è inoltre un bel momento di socialità e aggregazione con altre mamme. Nella bella stagione partono i corsi nei parchi cittadini: parco Sempione, parco Lambro, Parco Nord, Idroscalo, Giardini di Porta Venezia e molti altri in tutta la regione.

Luoghi di ritrovo con MammaFit

Bedizzole (BR) – Parco dell’Airone
Bergamo – Parco della Trucca, Parco Suardi, Spazio Giovani Edone’
Brescia – La tenda della luna, Parco Castelli, Parco Ducos
Brugherio (MB) – Parco Increa
Cantù (CO) – Centro Sportivo Totò Caimi, Olimpic Center
Casnate con Bernate (CO) – Il Matro Dance School ASD
Cernusco sul Naviglio (MI) – Biblioteca Civica Lino Penati, Parco dei Germani
Como – Tempio Voltiano
Cormano (MI) – Parco dell’Acqua
Cornaredo (MI) – Battiti di Danza ASD
Cremona – Palestra Zaist, Parco del Po’
Legnano (MI) – Associazione Alchera, Parco Castello
Melegnano (MI) – Parco Castello Mediceo
Milano – Asilo Nido Happy Child, Giardini Porta Venezia, Parco delle Basiliche, Parco Sempione, Parco Lambro, Parco Largo Marinai d’Italia, Parco Ravizza, Parco Segantini, Parco Solari, Parco delle Cave, Monte Stella, Parco Nord
Monza – Parco di Monza
Paderno Dugnano (MI) – Parco Lago Nord
Peschiera Borromeo (MI) – Hotel Holiday Inn
Rovello Porro (CO) – Fanta’sia SSD
Salò (BR) – Giardino Pubblico Lungo Lago
San Giuliano Milanese (MI) – Parco Nord SGM
Saronno (VA) – Parco Salvo d’Acquisto
Segrate (MI) – Parco Idroscalo
Seregno
Tribiano (MI) – Palestra Comunale, Parco Manzoni
Varese – Giardini Estensi, Lido della Schiranna
Vimercate (MB) – Biblioteca Comunale

 

Indirizzo

Milano (Milano)

Fascia d'età

Gravidanza - Adulti

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