Detox d’autunno

Detox d’autunno

Fermati. Respira. Riparti. Per stare meglio, facciamo piccole prove di detox: dal troppo cibo, da troppi schermi, da troppe cose, da troppa famiglia. E vediamo come va La dieta detox Novembre è un buon mese per rendere più semplice e austera la nostra alimentazione,...
Addormentare il neonato

Addormentare il neonato

Qual è il modo migliore per addormentare un neonato? Alcuni ricercatori hanno trovato la strategia ottimale: prendere il bambino in braccio quando piange e camminare per circa cinque minuti. Quando il bambino si assopisce, sedersi e tenerlo in braccio per altri 5...
Consigli per genitori esausti

Consigli per genitori esausti

Si può essere ottimi genitori anche ammettendo di non farcela più Il burnout genitoriale esiste ed è inutile far finta che no, noi non ce l’abbiamo. Quando ci si sente troppo logorati, saturi e stanchi, si rischia di compromettere anche le proprie capacità emotive. Di...