Le polveri sottili producono uno stress ossidativo nel nostro corpo. Per difendersi bisogna evitare il più possibile l’esposizione, ma anche la dieta mediterranea aiuta Le polveri sottili (particolato è il loro nome scientifico) sono prodotte dai gas di scarico...
Olio, verdure e pane. Soprattutto pane. La dieta mediterranea si basa su questi alimenti ed è una dieta sana che ben conosciamo. Ma mentre abbiamo ben chiara l’importanza delle verdure e dell’olio d’oliva, sul pane sappiamo meno. Quale pane...
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