Cinque regole d’oro per migliorare il sonno dei bambini

da Silvia Trisolino | Mar 12, 2025 | Gravidanza e allattamento, Lifestyle, Salute e Benessere

Mettiamo da parte gli schemi rigidi ma non disperiamo: le piccole strategie per migliorare il sonno dei bambini, e anche dei genitori, esistono Dormire bene è importante come nutrirsi e respirare: senza il giusto riposo, nervosismo e ansia si impossessano di tutta la...

Il respiro del bosco: la natura cura stress e depressione

da Marta Vitale Brovarone | Apr 14, 2019 | Lifestyle

Immergersi nella natura per curare stress e depressione: si fa con il forest bathing, un autentico toccasana, persino per i bebé Una passeggiata nel bosco. Sentire cortecce, terra e sassolini sotto i piedi. Avere la fortuna di cogliere more e lamponi. Mentre, tutto...

Lo Sportello del sonno – Torino

da Alice Quaglino | Dic 1, 2018 | Gravidanza e allattamento

Da CuQù – la Culla del Quartiere, lo spazio per famiglie con bimbi da 0 a 6 anni a San Salvario, è nato lo Sportello del sonno dei bambini. L’idea è nata da un progetto della psicologa perinatale Cecilia Allasina, per rispondere a tipici dubbi e difficoltà...

Come organizzarsi per il sonno dei bambini

da Maddalena Tufarulo | Mar 1, 2018 | Lifestyle, Salute e Benessere

Ma quanto è bello il sonno, dormire una notte intera e quanto è difficile farlo quando i bambini sono piccoli! Lo sa bene Simona Vigoni, pedagogista e autrice di un corso online sul sonno, responsabile dei nidi di infanzia dell’associazione Sarepta a Milano. “Vedo...

Il pavor, l’attacco di paura notturno dei bambini

da Luisa Tatoni | Giu 8, 2017 | Salute e Benessere

Improvvisamente, durante la notte, il nostro piccolino urla. Accorriamo a vedere cosa succede: è seduto sul letto, si lamenta, sembra spaventato, si agita, ha gli occhi aperti (anzi sbarrati) ma ci accorgiamo subito che non è sveglio. Non è sveglio, ma neppure dorme....