La merendina di metà mattinata: cosa mettiamo negli zaini dei nostri figli?

da Alfonsa Sabatino | Nov 13, 2020 | Alimentazione

La merendina di metà mattinata: cosa mettiamo negli zaini dei nostri figli? I consigli della nutrizionista per uno spuntino sano e nutriente. Quest’anno, nel pieno della trasformazione della scuola, saltano quelle poche certezze che noi genitori avevamo. Per...

Attenti alle coach: le pillole per dimagrire senza dieta non esistono

da Redazione | Lug 10, 2020 | Lifestyle, Salute e Benessere

Le pillole per dimagrire senza dieta sono inutili. Il parere di una nutrizionista e una psicoterapeuta sugli integratori venduti a caro prezzo Non avevano tutti i torti le nostre nonne quando dicevano “Se bella vuoi apparire un po’ devi soffrire”. Per...

Svezzamento vegetariano e vegano: si può fare

da Silvia Garda | Gen 8, 2019 | Alimentazione, Lifestyle, Salute e Benessere

Svezzamento vegetariano e vegano: togliamoci i dubbi e procediamo tranquilli, lo confermano tutte le ricerche più recenti. Il parere della nutrizionista Lo svezzamento è una tappa fondamentale per la crescita del bambino e un incubatore di dubbi per i suoi genitori....

Metti un buon pane a tavola, il pane giusto per ogni età

da Luisa Tatoni | Gen 31, 2018 | Alimentazione

Olio, verdure e pane. Soprattutto pane. La dieta mediterranea si basa su questi alimenti ed è una dieta sana che ben conosciamo. Ma mentre abbiamo ben chiara l’importanza delle verdure e dell’olio d’oliva, sul pane sappiamo meno. Quale pane...