da Daniela Giambrone | Ott 12, 2022 | Lifestyle
Affidare i pensieri quotidiani a un diario non è un gesto d’altri tempi. Piuttosto, studi recenti hanno dimostrato che aiuta a organizzare la realtà e a prendere consapevolezza di sé. Scopriamo i benefici del journaling Andrea Colamedici e Maura Gancitano, nel loro...
da Marina Gellona | Gen 2, 2019 | Lifestyle
Scrivere un diario. Per prendere le distanze, per trovare un contatto profondo con sé, per tenere traccia del vissuto, per stare meglio con se stessi Se hai sempre una chiara percezione e consapevolezza delle tue emozioni, questo articolo non è per te. Se riesci a...