Se per dormire ci vuole una app

Se per dormire ci vuole una app

Si chiama Sleep ed è una app pensata per facilitare rilassamento e sonno. Pare una contraddizione di concetto, eppure questa è la proposta di Bending Spoons che, in collaborazione della Dott.ssa Vincenza Castronovo, psicoterapeuta del Centro di medicina del sonno...
I segreti della nanna perfetta

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Dolce e rilassante, ecco come dovrebbe essere il momento della nanna, una dose extra di coccole e piacevolezze per noi e per i bambini. Eppure il momento della nanna è spesso un momento sconfortante per i genitori. Ma perché. Ecco una guida, veloce e concreta, per...