Facciamo crescere l’intelligenza emotiva (nostra e dei nostri figli)
Possiamo migliorare l’intelligenza emotiva dei nostri figli? Li renderemmo più sereni e più forti di fronte alle prove che li attendono. La nostra intervista allo scrittore John Gottman Contiene saggezza e una visione al tempo stesso pragmatica e profonda...
Journaling: i mille modi di scrivere un diario
Scrivere un diario. Per prendere le distanze, per trovare un contatto profondo con sé, per tenere traccia del vissuto, per stare meglio con se stessi Se hai sempre una chiara percezione e consapevolezza delle tue emozioni, questo articolo non è per te. Se riesci a...
Angry mama? Una guida su come gestire la rabbia
Capricci, ripicche, a volte veri e propri “duelli” tra le mura di casa. Essere una mamma o un papà riserva anche momenti di difficile gestione: per esempio quelli in cui i piccoli fanno qualcosa di sbagliato e si arriva al punto di dover “amministrare” la giustizia...
