Cosa cucino a cena? Buone pratiche per il pasto serale
Esistono cibi che favoriscono il riposo? Il latte prima di andare a letto fa bene? Quanto tempo serve per digestione? I consigli della nutrizionista per preparare una cena equilibrata La cena non è un pasto improvvisato, ha bisogno di preparazione e pianificazione....
Il decalogo per prevenire l’obesità: 10 regole da osservare
A partire dal concepimento, fino all’adolescenza e all’età adulta, 10 regole da osservare per prevenire l’obesità Sono stilate dai pediatri e dagli endocronologi le 10 regole da osservare in ogni fase della vita per prevenire sovrappeso e obesità. Un vademecum...
