da Silvia Trisolino | Feb 17, 2021 | Lifestyle, Salute e Benessere
Il DNA è una struttura rigida ma modificabile: lo dice l’epigenetica, una nuova scienza che ci spiega come e quanto lo stile di vita incida sul nostro futuro Il nostro DNA, la spirale meravigliosa in grado di determinare il nostro destino, condiziona la nostra vita;...
da Silvia Trisolino | Dic 1, 2020 | Alimentazione, Lifestyle, Salute e Benessere
Esistono cibi che favoriscono il riposo? Il latte prima di andare a letto fa bene? Quanto tempo serve per digestione? I consigli della nutrizionista per preparare una cena equilibrata La cena non è un pasto improvvisato, ha bisogno di preparazione e pianificazione....
da Redazione | Nov 26, 2020 | Lifestyle, Salute e Benessere
A partire dal concepimento, fino all’adolescenza e all’età adulta, 10 regole da osservare per prevenire l’obesità Sono stilate dai pediatri e dagli endocronologi le 10 regole da osservare in ogni fase della vita per prevenire sovrappeso e obesità. Un vademecum...
da Elena Brosio | Gen 7, 2020 | Alimentazione
L’equilibrio si raggiunge imparando ad ascoltare il nostro corpo. Ne parliamo con Dealma Franceschetti, blogger e autrice di libri di cucina Per mangiare bene la macrobiotica suggerisce di armonizzare yin e yang, caldo e freddo, forza e debolezza. Il mondo, ma...
