Per un buon relax non serve avere chissà quanto tempo a disposizione, basta saperlo sfruttare. Ecco tutto quello che si può fare in una manciata di minuti
Salute e Benessere
Pidocchi, lendini & Co: tutto quello che c’è da sapere
Tutto quello che bisogna sapere (davvero) sui pidocchi. Come riconoscerli, eliminarli e come comportarsi a scuola e con gli altri bambini
Il gioco del silenzio
Momenti di pace per rigenerare mente e spirito: come ‘condividere’ il silenzio con bambine a bambini
Spannolinamento: ecco qualche consiglio
Lo spannolinamento è un momento molto delicato. Ecco qualche suggerimento per affrontare questo piccolo grande cambiamento.
Curare corpo e mente con la danzaterapia
Dialogare creativamente con il proprio corpo ed esprimersi in libertà: la danzaterapia è una disciplina nata per migliorare il benessere a 360 gradi
60 minuti di attività motoria, anche in quarantena
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Fai il pieno di vitamina D
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Fai il tuo Genkan, l’anticamera che tiene pulita la casa
Sono tante le culture che insegnano a mantenere pulita la casa tenendola “unita e separata” dal mondo esterno. E noi cosa possiamo fare?
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Che fatica! Una guida per non sottovalutare la stanchezza
La sensazione di stanchezza riguarda tutti. È uno stato complesso da affrontare con un crocevia di rimedi
Incantarsi, o sognare a occhi aperti
Per bambini e adulti, incantarsi, perdersi, vagare con il pensiero, in un momento in cui si è svegli e coscienti, rappresenta una condizione fisiologica che si verifica molto spesso. Ecco cosa succede, spiegato bene. Il fenomeno dell'incantarsi, vissuto in prima...

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