È sempre più evidente che la nostra salute è strettamente collegata a quella del nostro microbiota, l’insieme di batteri e microrganismi che popolano il nostro intestino. Come possiamo sostenerlo e mantenerlo in equilibrio?
Salute e Benessere
Emotional eating, se il cibo è l’antistress
La fame nervosa può diventare un comportamento abituale fin da piccoli se il cibo è ricompensa o punizione
Generazione sandwich: chi si prende cura delle caregiver?
Tra la pediatra del figlio e il cardiologo del padre, tra i compiti di matematica e il bollettino della badante: sempre più adulti, soprattutto donne, vivono schiacciati tra due generazioni da accudire. Ma chi pensa a chi, ogni giorno, pensa a tutti gli altri?
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Crisi di rabbia: che fare
Che cosa sono le crisi di rabbia, come si manifestano, come riconoscerle e prevenirle
L’incontinenza colpisce molte donne dopo il parto, ma se ne parla pochissimo
Una condizione comune, che colpisce molte donne, e di cui si parla pochissimo. Ci racconta di cosa si tratta e di come uscirne il dottor Tommaso Camerota, Specialista in Urologia presso la Casa di Cura San Camillo a Milano
Lo zaino scolastico troppo pesante cambia il modo di camminare: quali possono essere le soluzioni
Uno studio italiano mostra che il carico sulle spalle modifica postura, passo e attivazione muscolare: ecco quali potrebbero essere le alternative agli zaini troppo pesanti, che vedono ovunque in Italia richieste e partecipazione dei genitori
15 marzo, Giornata del Fiocchetto Lilla: perché parlare di disturbi alimentari è ancora importante
Una giornata per riconoscere i disturbi alimentari, ascoltare i ragazzi e intervenire presto, è anche un’occasione per capire come cambiano le fragilità di bambini e adolescenti
Pidocchi: istruzioni per l’uso
Come riconoscere, trattare e prevenire la pediculosi? Ne abbiamo parlato con la dottoressa Jennifer Vanoli, che ci ha dato preziosi consigli per fronteggiare un’ emergenza pidocchi, e non solo
Parità in casa: occuparsi dei figli è un lavoro a tempo pieno
Tra carichi familiari squilibrati e ruoli ancora troppo rigidi, la parità domestica resta lontana, e conciliare lavoro e famiglia
Quanto sole serve per assumere la dose giusta di vitamina D?
La vitamina D è essenziale per ossa, muscoli e sistema immunitario. Ma tra stagioni, latitudini e abitudini moderne, assumerla in quantità sufficiente è più difficile di quanto si pensi
Epigenetica: se ambiente ed esperienza modificano il nostro DNA
Il DNA è una struttura rigida ma modificabile: lo dice l’epigenetica, una nuova scienza che ci spiega come e quanto lo stile di vita incida sul nostro futuro
La scelta delle scarpe per i bambini
I piedi ci portano in giro tutta la vita: trattiamoli bene fin dalla più tenera età. Ecco cosa consiglia Marco Caldironi, laureato in Tecniche ortopediche e riflessologo plantare
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Insegnare ai bambini che le parole hanno un peso è importante, ma noi adulti dobbiamo essere d’esempio, soprattutto quando si tratta di evitare il bodyshaming e promuovere rispetto e consapevolezza
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