Come creare un mandala naturale con materiali semplici e sostenibili, un’attività creativa all’aperto che unisce gioco, meditazione e contatto con la natura
La parola mandala in sanscrito racchiude l’idea di “centro” e “periferia”, mentre in tibetano significa “cogliere l’essenza”. Un mandala è una composizione circolare basata su figure geometriche ripetute, simbolo dell’armonia dell’universo e strumento di meditazione. Le celebri creazioni in sabbia colorata dei monaci tibetani, cancellate subito dopo essere completate, ricordano la natura effimera delle cose e invitano alla rinascita interiore.
Oggi il mandala è diventato anche un’attività creativa per bambini e adulti, spesso proposta attraverso disegni da stampare e colorare. Ma con l’arrivo della bella stagione, realizzare un mandale naturale all’aperto diventa un’esperienza ancora più coinvolgente: un gioco rilassante, sensoriale e sostenibile che permette ai più piccoli di osservare l’ambiente, raccogliere materiali e sviluppare concentrazione e creatività. Online si trovano molte ispirazioni, come le raccolte di mandala vegetali e naturali presenti su siti dedicati alla creatività infantile o le gallerie di mandala ispirati alla vegetazione.
Come creare un mandale naturale: idee, materiali e luoghi perfetti
Realizzare un mandale naturale è semplice e divertente. Basta iniziare una piccola “caccia al tesoro” all’aria aperta, invitando i bambini a raccogliere solo elementi già caduti a terra: foglie, pigne, semi, cortecce, sassolini, aghi di pino o petali. Dopo un temporale la natura offre ancora più materiali, perfetti da raccogliere con stivaletti e cestino alla mano. Anche piattaforme come Pinterest offrono numerosi esempi di mandala creati con elementi naturali, utili per prendere spunto.
Una volta raccolto il materiale, si può iniziare la composizione: si parte da un punto centrale e si procede verso l’esterno, disponendo gli elementi in modo circolare e regolare. Non serve ottenere un mandala perfetto: l’obiettivo è favorire concentrazione, calma e libertà creativa. L’attività può essere svolta al parco, nel bosco, in montagna o in spiaggia, dove conchiglie, legnetti e vetri levigati dal mare diventano elementi preziosi.
E se i bambini sono a casa? Nessun problema: si può creare un mandale naturale anche in cucina, usando spicchi di frutta e verdura colorata per un’esperienza sensoriale… e commestibile!
