Quando il buio arriva presto, la casa si accende di tanti lumini decorati. Il blog Oh so savy mom propone un villaggio illuminato suggestivo e facile da realizzare. Si parte da vasi abbastanza grandi ben puliti e vernice metallizzata viola o blu. Le decorazioni in nero si fanno con la tecnica degli stencil che possiamo ricavare dai disegni stampabili sul sito. www.ohsosavvymom.com
Addominali e pavimento pelvico dopo il parto
Preparazione, cura, attenzioni e riabilitazione del pavimento pelvico e degli addominali prima e dopo il parto